体調（管理）アップ [生活]
ヘパプラスチンテスト（基準値７０－１３０％）
これは 「肝臓の合成能障害」 や 「ビタミンK欠乏状態」 の症状を、
経過観察するための血液検査項目の１つ。
退院時から 基準値をはるかに下回って 最低の半分以下の値だった。
「ビタミンK」は、ビタミンK１（食品に含まれる）
ビタミンK2（腸内細菌により体内合成される）を併せる。
普通の食生活をしていれば 不足はしない。
食事から摂取したビタミンKは 小腸で吸収され 腸内リンパ管を通り
肝臓まで運ばれて 体内へまわる。
ビタミンKが不足すると 腸粘膜から出血する。
不規則な出血が続いた原因の１つは コレらしい。
肝臓が悪いのだからどうしようもない？
ところが この半年間で 値が徐々に上向いてきている。
下位ではあるが、正常値の範囲内に入った。
どうしてだろう？ ネットで調べた。
いろいろ 要因はあるだろうし、たまたまのことかもしれないが、
ダイエットをかねて 海藻類（わかめ・昆布類）摂取と たまってる緑茶を
飲み始めた。
知らずに ビタミンKを補っているようだ。
だが 上がってはいけない値が いまだ上昇中だ。
尿酸値・ アンモニア値。
これらには てこずってる。
