そのうち わかる

　　

　　　　いったい どれほどの　　カネ 　

　　

　　　　どれだけの　　時間　を

　　　　　　　つぎこんだのだろう・・・

　　　　　健康な　からだ　を　手にいれるために

　　　　

　　　　　良いと　言われることをやってきた　

 

　　　　　そして　　　　　得たモノは

 

　　　　限りない　　不健康　　　だ

 

　　　　　しかたがない・・・・

 

　　　　　脂肪が溜まるのを　　嫌って

　　　　　　　　　　アブラを使うのを　控えた

　　　　　だが　　・・・　いま・・・・

　　　　　　　　　　　　反動　　か？

　　　　　　

　　　　　最近　　の　食卓に　あがるのは

　　　　

　　　　　　　　　山菜類の天ぷら　

　　　　　　　　　　　　　　　かなり　食べてる

 

　　　　　　ピーナッツ入りチョコ　が　お気に入り

 

　　　　　それなのに　　　　　体重が　落ちてるゾ？？

 

　　　　　　1)　断酒　・・・（水分を控える・スープは残す　）

　　　

　　　　　2)　塩分　を　控える・・・（ゆで野菜を味つけなしで食べる）

 

　　　　　　　　強制的ダイエット生活　　　どうなんだ？？　　

 

　　　　　　　　・・・・　　　今のところは　　　　　まだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんとか　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　もちこたえられそうだ

 

　　　　　

　　　　

　　　　　　

 

　　　　

　

 

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