これ以上（＞。＜）無理

 

　　　もう　　いらない

　　　「検査結果」・・・・・

　　　悪いところは　　それなりに

　　　悪くなりそうな　　ところも　　それなりに

　　　　　必要なのは

　　　食生活改善・・規則的な生活・・適度な運動

　　　　　　わかっている

　　　行動が　ともなわないだけだ

　　　かなりの　　　　鉄分不足

　　　

　　　多く　含まれる食品は

　　　貝・海藻・まぐろ赤身・かつおなど・・

　　　　

　　　　いっそ　　　海端にでも　移住するか？

　　　　ほうれんそう・小松菜・・・

　　　　　

　　　　　　　　野菜畑　を　借りて　栽培？？

 

 

　　　

　　　　　　　てっとり早く　鉄　錠剤　を　飲む

　　　マルチビタミン剤は　すでに禁止されてる

　　　　　「貧血改善　の　ためには、

　　　　

　　　　　原因となる　病気　を　治さなければ～」

　　　　　他人が　知ったかぶりで　　説教　する

 

　　　　「ＯＯ　から　　ＯＯＯ　へ　～～　

　　　　　　　　　　聞　き　流　す　～～」　古）　笑

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